Gesundheit in Balance
Sauer macht nicht lustig!
Wie Sie Ihren Säure-Basen-Haushalt ins Gleichgewicht bringen. Müde? Magen-Darm-Probleme? völlig aus dem Gleichgewicht? Eine Häufung diffuser Krankheitsbilder und Beschwerden können mit einer falschen Ernährung im Zusammenhang stehen. Da gilt es genau hinzuschauen: Was ist denn eigentlich gesundes Essen? Vollwertkost, vegetarisch oder noch anderes? Die Autorin zeigt Ihnen in diesem Buch, warum eine ausgeglichene Säure-Basen-Kost dem Körper gut tut und warum viele Beschwerden verschwinden können, wenn Sie aufpassen, was auf Ihren Teller kommt. Und das heißt nicht, dass Sie sich alles Schmackhafte verkneifen müssen.
Das Buch präsentiert Ihnen viele Informationen zum Säure-Basen-Haushalt, eine Säure-Basen-Überischt der gängigsten Nahrungsmittel, Getränke, die helfen, die Säuren zu neutralisieren, Ideen für basische Anwendungen, die eine Entsäuerung unterstützen und ein 7-Tage-Programm mit leckeren Rezepten und kleinen Bewegungsübungen.

Bringen Sie Ihren Körper wieder in die richtige Säure-Basen-Balance, denn sauer macht nicht lustig!

Ausführung: 118 Seiten, 19 x 16 cm, kartoniert
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